Caviglia

Taping della caviglia - distorsione, legamenti

Posizione durante l'applicazione

Sdraiati (seduti), caviglia in posizione zero = piede perpendicolare alla gamba.

Procedura di applicazione

1. Misurare il nastro GEM a forma di I da un lato all'altro della caviglia e arrotondare gli angoli.

2. Incollare i cosiddetti. dal centro con tensione, finire senza tensione e stirare.

3. Misurare il nastro I successivo sopra il piede fino a circa 5 cm sopra le caviglie. Arrotondare gli angoli.

4. Incollare i cosiddetti. dal centro con tensione, finire senza tensione e stirare.

5. Misurare il nastro successivo sul piede, incrociarlo sul collo del piede e terminarlo sulle caviglie. Arrotondare gli angoli.

6. Il centro del nastro viene incollato sul piede, dove il 50% si sovrappone al nastro già incollato. Il restante 50% deve essere incollato alla pelle. Incollare i cosiddetti. da metà fronte in una leggera trazione con incrocio sulla parte superiore del piede e allacciare.

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