Mestruazioni dolorose

Posizione durante l'applicazione

Nella posizione prona e in quella per il taping del basso ventre in posizione supina con le mani dietro la testa, è possibile anche stare in piedi in leggera flessione.

Procedura di applicazione

1. Misurare un nastro GEM a forma di I lungo circa 15 cm e arrotondare gli angoli.

2. Incollare la striscia dal centro con tensione su S1 e finire senza tensione e stirare.

3. Preparare due nastri GEM a forma di I della lunghezza di 10 cm e 15 cm, arrotondando gli angoli.

4. Incollare il nastro verticale lungo 10 cm dal centro con tensione, finire senza tensione e stirare.

5. Incollare il nastro orizzontale lungo 15 cm dal centro con tensione, finire senza tensione e stirare.